Физкультура в школе

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Для желающих сдавать нормативы ГТО, всю информацию можно получить в Центре тестирования ГТО г. Саров по телефону 9-93-94 или в Бассейне "Дельфин" на 2 этаже.

Перед тем, как сдавать нормы ГТО, необходимо сдать в Центр тестирования ГТО следующие документы:

1. Согласие на обработку данных.

2. Заявку с перечисленными выбранными вами испытания.

3. Медицинскую справку от вашего лечащего врача с надписью "Допущен к сдаче норм ГТО".

Что я должен уметь? Стань участником Движения!

Видео инструкции выполнения норм ГТО

Бег на длинные дистанции Пресс

Бег на короткие дистанции Прыжок в длину с места

Метание в цель Прыжок в длину с разбега

Метание снаряда Рывок гири

Наклон вперед Сгибание разгибание рук в упоре лежа

Подтягивание на высокой перекладине Челночный бег

Подтягивание на низкой перекладине Смешанное передвижение

17 и 18 мая на беговых дорожках стадиона ДЮСШ "Икар" и в бассейне "Дельфин" прошел летний Фестиваль ГТО.

В Фестивале приняли участие пять ОУ города Саров. Команда МБОУ Школы №11 третий год подряд выигрывает кубок летнего фестиваля.

Второе место у МБОУ Школы №16, третье - МБОУ Школы №14.
В личном первенстве отличились:
1 место - Замзина Полина, 5 ступень
1 место - Зинькина Анастасия, 4 ступень
3 место - Крысин Егор, 5 ступень
3 место - Каганов Степан, 4 ступень
В Фестивале ГТО так же выступили и заняли призовые места в отдельных видах программы: метание мяча, бег 60м, бег 1500м/2000м, прыжок в длину с места, подтягивание/отжимание, стрельба из электронного оружия, плавание 50м, Лышкова Алиса (8Б), Захарова Кристина (7Б), Копалкин Арсений (7В), Кубасов Дмитрий (5А).

Поздравляем команду с успешным выступлением! Вы у нас самые лучшие!

В Сарове 3-4 мая 2023 года прошел летний Фестиваль ГТО среди обучающихся образовательных организаций.

Фестиваль проводился в два соревновательных дня на стадионе СШ "Икар". Состав команды от Образовательных организаций: 8 участников - 2 мальчика, 2 девочки - 12-13 лет (четвертая ступень комплекса ГТО); 2 юноши, 2 девушки - 14-15 лет (пятая ступень комплекса ГТО).

В первый день всем школьным командам предстояло выполнить два упражнения: стрельбу из электронного оружия и плавание 50м.

Второй день соревнований был более насыщенным. Командам необходимо было выполнить шесть упражнений.

Это силовой норматив для девушек по сгибанию и разгибанию рук в упоре лежа, для юношей подтягивание на высокой перекладине. Скоростно-силовые нормативы по метанию мяча весом 150 г. и прыжку в длину с места.

Участники соревнований выполнили тест на быстроту - бег 60м и бег на выносливость 1500м для участников 12-13 лет, бег 2000м для участников 14-15 лет. В качестве упражнения на гибкость выполняли наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.

12 мая 2022 года на стадионе "Икар" прошел летний фестиваль ГТО. В программе соревнований выступили команды обучающихся школ города 2, 3, 4 и 5 ступени ГТО по два участника мальчик и девочка в каждой ступени, всего 8 человек в команде.

По итогам фестиваля МБОУ Школа №11 заняла ПЕРВОЕ место и была награждена кубком и дипломом.

2 место - лицей №3

3 место - МБОУ школа №11

В составе команды выступили:

1. Лашманов Арсений, 10а, V ступень ГТО

2. Ходак Александра, 10а, V ступень ГТО, награждена дипломом и медалью за II место среди девушек 16-17 лет

3. Дяшкин Михаил, 8а, IV ступень ГТО, награжден дипломом и медалью за II место среди мальчиков 13-15 лет

4. Зинина Елизавета, 8б, IV ступень ГТО

5. Михеев Степан, 6б, III ступень ГТО, награжден дипломом и медалью за I место среди мальчиков 11-12 лет

6. Тилькунова Милана, 5а, III ступень ГТО

7. Соцков Федор, 3а, II ступень ГТО, награжден дипломом и медалью за III место среди мальчиков 9-10 лет

8. Зинькина Анастасия, 3в, II ступень ГТО, награждена дипломом и медалью за II место среди девочек 9-10 лет

Спасибо команде за достойное выступление!)))))

19 мая учащиеся МБОУ Школы №11 приняли участие в выполнении норматива по бегу на длинную дистанцию на стадионе "Икар".

На беговых дорожках стадиона сотрудниками Центра тестирования ГТО в Сарове были приняты нормы у 74 обучающихся школы разных возрастов с 1ой по 5ю ступени. Испытуемым предстояло пробежать 1км, 1,5 км, 2 км, 3 км в зависимости от возраста.

Напомним, что 13 апреля учащиеся школы уже принимали участие в сдаче зальных испытаний ВФСК ГТО.

Хочется отметить, что сдача норм ГТО - процесс длительный и к нему надо подходить осознанно. Сдать нормы ГТО неподготовленному человеку сложно, но регулярными занятиями физической культурой этого достичь вполне реально, о чем учителя физической культуры неоднократно напоминают своим учащимся.

Порядка 110 учащихся приняли участие в сдаче норм ВФСК ГТО 13 апреля 2022 года на территории спортивного зала МБОУ Школы №11.

Ребята, 1Б,Д, 3Б,Г, 4В, 5А,Б, 6А,Б, 7А,Б, 8А, 9А, 10А классов сдали зальные нормативы.

Это:

тест на гибкость наклон вперед из И.П. стоя;

тест на силу мышц брюшного пресса;

подтягивание/сгибание-разгибание рук в упоре лежа;

прыжок в длину с места.

Теперь им предстоит подготовка к сдаче бега на короткую и длинную дистанции.

Творческий конкурс « ГТО сдаем семьей: папа, мама, дед со мной».

В последний учебный день, 20.03.2021 г., на лыжной базе Спортивной Школы Олимпийского Резерва "Атом" г. Саров в 11.00 собрались учащиеся МБОУ Школы №11 для сдачи дополнительного испытания ВФСК ГТО по лыжам.

Учащиеся 7-10 лет стартовали в 11.30 на дистанцию 1000м с палками/без палок (по желанию).

Дети 11-12 лет в 12.00 бежали дистанцию в 2000 м.

Учащиеся 13-15 лет и девушки 16-17 лет стартовали на дистанцию в 3000 м, а юноши 16-17 лет бежали 5000 м.

Теперь остается ждать, когда городской Центр тестирования загрузит результаты в базу данных итоги выступления, которые учащиеся могут посмотреть в своих личных кабинетах на сайте ГТО.ру

Теперь ребятам остается досдать два обязательных норматива: бег на длинную и на короткую дистанции. А также дополнительные испытания по стрельбе из электронного оружия, метание и плавание.

Дополнительные баллы за все знаки отличия ГТО.

На федеральном портале нормативных правовых актов появился приказ Минобрнауки России, предлагающий начислять абитуриентам дополнительные баллы за наличие не только золотого, но также серебряного или бронзового знака ГТО.
Как сказано в пояснительной записке к упомянутому приказу, такое новшество необходимо для «изменения подхода граждан различных категорий к ценности участия в систематических занятиях физической культурой и спортом, подготовке и выполнении тестов ГТО, в том числе у школьников и абитуриентов.
Отмечается, что на текущий момент обучающиеся школ не заинтересованы в выполнении нормативов комплекса с результатами ниже уровня золотого знака, поскольку серебряный и бронзовый знаки не дают преимуществ при поступлении в высшие учебные заведения.
Помимо этого, ведомство предлагает расширить также и перечень индивидуальных достижений, за которые абитуриенту по решению приёмной комиссии вуза начисляются баллы. В данный перечень предполагается включить участие в олимпиадах, интеллектуальных, творческих конкурсах и спортивных мероприятиях.

Источник: Современный учительский портал

Два дня, 15 и 16 февраля, в нашей школе представителями Центра тестирования города Сарова (9-93-94) принимались нормы ВФСК ГТО.

В сдаче норм приняло участие более 190 учащихся 1-11 классов МБОУ Школы №11. Напоминаем!!! Участники сдали четыре норматива. Для получения знака отличия надо сдать до конца учебного года еще два обязательных и 1-3 норматива по выбору в зависимости от вашего возраста.

Участники сдачи норм ГТО, у которых день рождения в конце февраля, марте, апреле, мае и которые переходят из одной ступени в другую, должны помнить, что НЕЛЬЗЯ начать сдавать нормы в одной ступени, а закончить сдавать в другой. В этом случае надо проверить свои личные кабинеты на сайте ГТО.ру и сравнить свой результат с тем, что было и тем, что стало по таблицам норм. Если вас все устраивает - прекрасно! Если ваш результат из-за роста требований более старшей ступени снизился, рекомендуем позвонить по телефону 9-93-94 или отправить сообщение на почту gto.sarov_sport@mail.ru

25 января и 1 февраля команда нашей школы приняла участие в зимнем Фестивале ГТО. По итогам соревнования команда стала шестой. В личном первенстве третье место по третьей ступени заняла Макаева Арина, учащаяся 5Б класса.

Программа соревнования проходила в два соревновательных дня и состояла из бега на лыжах, стрельбы из электронного оружия, прыжка в длину с места, сгибания и разгибания рук в упоре лежа, упражнения на пресс за 1 минуту и упражнения на гибкость.

Самый младший участник команды 2009 г.р., Данилов Георгий, в упражнении по отжиманию показал лучший результат - 56 раз.

Учебный год не закончен, но у нас уже есть некоторые результаты по сдаче норм ВФСК ГТО. Очень надеемся на то, что учащиеся школы запишутся на сдачу норм ГТО в городском Центре тестирования (позвонят 9-93-94 при необходимости) и досдадут недостающие в сентябре на Дне ЗДОРОВЬЯ нормы, предварительно сделав заявку.

Золотой знак

Юфтайкин Д. (11А), Поздов М. (9Б), Самусенко И. (5А), Смирнова П. (4Б), Юркова Е. (3А), Кузнецова А., Селин Г. (3Б)

Серебряный знак

Полшкова П. (8Б), Дяшкин М. (6А), Костин И., Сюндюков Д. (5А), Саменкова И. (3В)

Бронзовый знак

Балаева А. (11А), Брагин И., Жданова А., Тилькунова М. (3А). ИТОГО 16 учащихся.